Новий рік - це не тільки яскраве свято з феєрверками і подарунками, але і безліч смачної їжі, що зовсім не поєднується між собою. Навіть якщо ви протягом усієї вечірки ретельно обмірковували, що з'їсти, а від чого відмовитися, від здуття та тяжкості після застілля вас це все одно не застрахує. На щастя, навіть якщо ви дозволили собі зайвого під час свята, а тепер страждаєте від дискомфорту у шлунку, існують повністю натуральні засоби, які, напевно, зможуть вам допомогти. Розповідаємо про найефективніші з них.
Переїли за святковим столом? Ці засоби допоможуть позбавитися тяжкості в шлунку
Дата публікації: 11 січня 2022 р.
Переглядів: 1502
Монетний двір
За старих часів відваром з листя м'яти лікували практично від усіх хвороб. Сучасна медицина подарувала нам безліч більш вдалих альтернатив, однак у здатності позбавляти тяжкості в шлунку м'яті, як і раніше, немає рівних. Справа в тому, що ментол - натуральний спазмалітик, він миттєво позбавить вас неприємних відчуттів і заспокоїть здуття живота. Намагайтеся зробити відвар якомога міцнішим. Це може бути не дуже приємно на смак, проте на 100% ефективно.
Відвар із фенхелю
Фенхель - ще одна диво-рослина, яка допоможе впоратися з дискомфортними відчуттями після застілля. Активні речовини, що містяться у відварі насіння фенхелю, перешкоджають розвитку запалень у шлунково-кишковому тракті, покращують функцію кишечника, сприяють нормальному травленню і добре справляються зі здуттям живота. Готувати відвар нескладно: 1 столову ложку насіння необхідно подрібнити і залити 0,5 л окропу, залишити на годину, потім процідити та пити невеликими порціями не частіше ніж 2 рази на день. Майте на увазі, напій має досить специфічний смак і запах, що чимось нагадує аніс.
Ромашковий чай
Ромашка має м'який антибактеріальний ефект і стимулює секрецію травних ферментів. Чому це важливо? Одна з причин появи здуття і тяжкості полягає в тому, що недостатньо добре перетравлені фрагменти їжі іноді потрапляють у товстий кишечник. Там бактерії розщеплюють їх та утворюються гази. Якщо стимулювати роботу шлунка, тонкого кишечника та підшлункової залози, їжа перетравлюватиметься більш ефективно, що також знизить ймовірність виникнення дискомфорту.
Відвар із календули
Як і м'ята, календула - натуральний спазамолітик, що ефективно знімає біль у животі. Крім того, яскраві квітки мають унікальні заспокійливі та протизапальні властивості. Календула благотворно впливає на слизові оболонки шлунка і кишечника, знімаючи здуття і тяжкість, а при регулярному вживанні забезпечує профілактику різних захворювань травної системи.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
