Ознакою дефіциту вітаміну B12 назвали вісім незвичайних сигналів

Дата публікації: 13 січня 2022 р.

Ознакою дефіциту вітаміну B12 назвали вісім незвичайних сигналів

Вітамін B12 є життєво важливим для організму. Експерти назвали вісім явних сигналів дефіциту цієї речовини.

За словами фахівців з компанії Holland & Barrett, низький рівень вітаміну B12 часом важко визначити, поки не стане надто пізно, і для людини виявиться небезпечною його нестача. Коли в організмі існує нестача цієї речовини, це може виявлятися по-різному. Серед незвичайних сигналів експерти виділили крайню втому, нестачу енергії, почуття слабкості, почервоніння мови, затуманений мозок, плутанину у свідомості, проблеми з розумінням, судженням та пам'яттю, а також порушення зору.

Схильність до дефіциту вітаміну B12 в організмі відчувають люди похилого віку, вегани і вегетаріанці, люди, які страждають на шлунково-кишкові розлади або перенесли операцію на шлунку або кишечнику, люди, які п'ють алкоголь.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!