Психолог розкрив небезпеку кризи середнього віку
Криза середнього віку – не міф, а реальність. Так називають стан людей, хто на тлі усталеного становища в суспільстві чи сім'ї різко змінює своє життя
"Як правило, криза середнього віку пов'язана з бажанням все кинути і змінити, почати життя з чистого листа".
Багато людей приймають революційні рішення про зміну місця проживання, роботи чи навіть чоловіка. Суть явища в тому, що людина починає усвідомлювати страх настання старості та смерті, розуміє, що не вічна. У результаті стан кризи стає спробою прожити нове життя, зазначив Чубаров.
Виходить, що життя ділиться на «до» і «після». У спробі повернути молодість люди у середині життя роблять необдумані вчинки.
Як радить психолог, у момент кризи середнього віку не варто ухвалювати радикальних рішень. Люди, як правило, дуже шкодують про подібні кроки.
«Від себе ми не втечемо: усі ми старіємо та вмираємо. І що раніше ми навчимося проживати цю даність, то краще», — додав лікар.
Якщо людина впевнена, що життя пройдено, а попереду нічого «не світить», то запитує, чого вона в результаті досягла. Цей дисонанс між реальним та бажаним і призводить до нарцисичного краху, руйнування відчуття своєї унікальності. Чубаров порадив навчитися проживати свій стан, розуміти неминучість смерті, а також оцінювати плюси, які є у кожному віці.
«Потрібно цінувати життя, любити його і не намагатися повернути час назад, а жити справжнім, у турботі про себе та ближнього», — сказав фахівець.
