Вчені назвали дієту, яка допоможе позбутися кровоточивих ясен
Гінгівіт та багато інших проблем, пов'язаних із запаленням ясен, можна ліквідувати, перейшовши на дієту, що містить у собі багато антиоксидантів, рослинної їжі та мінімальні кількості цукру та тваринних жирів. Про це пишуть вчені у статті, опублікованій у Journal of Clinical Periodontology.
"Наші експерименти показали, що гінгівіту можна позбутися і до того ж покращити своє здоров'я, перейшовши на оптимальну дієту. Відповідно, стоматологи повинні звертати увагу на харчування своїх пацієнтів і давати їм рекомендації, які враховують негативний вплив західної дієти на здоров'я ясен", - заявив Йохан Вельбер. (Johan Woelber) з університету Фрайбурга (Німеччина).
Сьогодні більшість вчених вважає, що дієта та окремі продукти харчування сильно впливають не тільки на вагу людини, але і на здоров'я її мозку, судин, серця та інших ключових органів тіла.
Наприклад, вживання великих кількостей оливкової олії та середземноморських страв помітно знижує шанси померти від інсульту або інфаркту, а надмірно велика кількість солі в їжі, навпаки, погіршує здоров'я серця та судин. Типова західна дієта, у свою чергу, сприяє розвитку хронічних запалень та пухлин у кишечнику.
