Вчені назвали ідеальний спосіб схуднення для діабетиків
Дата публікації: 20 січня 2022 р.
Переглядів: 528
Перехід на рідку їжу допомагає діабетикам скинути приблизно 2,4 кілограма зайвої ваги порівняно із звичайною низькокалорійною дієтою, а також позбутися високого тиску та проблем із метаболізмом. Про це пишуть медики у журналі Diabetes Care.
"Ми показали, що, крім дієти та фізичних навантажень, діабетики можуть позбавлятися зайвої ваги та іншими шляхами. Звичайно, не треба думати, що це ідеальна дієта - її, звичайно ж, не існує. Важливий не тип дієти, а то, чи зможете ви її постійно дотримуватися", - розповідає Джон Сівенпайпер (John Sievenpiper) з університету Торонто (Канада).
За статистикою ВООЗ, у світі налічується 347 мільйонів хворих на цукровий діабет, причому приблизно кожні 9 з 10 діабетиків страждають від діабету другого типу, що виникає внаслідок зростання несприйнятливості організму до інсуліну. 80% хворих на діабет проживають у країнах з низьким і середнім рівнем доходу. До 2030 року діабет стане сьомою причиною смерті у всьому світі.
Зростання смертності та багато проблем зі здоров'ям, характерних для діабетиків, багато в чому пов'язані з ожирінням. Зайва вага, з одного боку, призводить до розвитку діабету другого типу, а придбання самої хвороби, а також ліки, що знижують рівень глюкози в крові, сприяють його підтримці та прискорюють набір зайвих кілограмів.
З цієї причини, як розповідає Сівенпайпер, терапевти та дієтологи вже довгий час намагаються створити дієти, які б допомагали діабетикам позбутися зайвої ваги та помітно покращити своє здоров'я. Більше того, існують натяки і на те, що тривалі голодування та різке звільнення від ожиріння можуть ліквідувати інсулінову несприйнятливість.
Канадські дослідники та їхні колеги з країн Європи порівняли ефективність цих дієт, проаналізувавши та зіставивши результати дев'яти різних експериментів щодо перевірки ефективності різних режимів харчування для діабетиків, у яких брало участь приблизно тисяча хворих.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
