Вчені підрахували, як багато людей вбиває сидячий спосіб життя

Дата публікації: 20 січня 2022 р.

Вчені підрахували, як багато людей вбиває сидячий спосіб життя

Низький рівень фізичної активності та сидячий спосіб життя виявилися пов'язані з кожною десятою ранньою смертю людини у світі, більшу частину яких можна запобігти. Про це пишуть медики у Journal of Epidemiology & Community Health.

"Багато британців вважають за краще проводити майже весь свій вільний час сидячи або лежачи. До того ж багато людей змушені практично весь день сидіти в офісі на роботі. Тому боротьба з сидячим способом життя може принести масу користі громадському здоров'ю країни", - заявила Леонія Ерон (Leonie Heron) з університету Белфасту (Велика Британія).

В останні роки медики та соціологи почали активно цікавитися тим, як сидячий спосіб життя та низький рівень фізичної активності впливають на здоров'я та поведінку людей. Наприклад, три і чотири роки тому вчені з'ясували, що малорухливі люди набагато частіше страждають від діабету, хвороб серця та судин та інших небезпечних проблем зі здоров'ям, які сильно скорочують життя.

Як показали спостереження, люди, які ходили по 2-3 години на день або стояли на роботі, в середньому мали помітно нижчий індекс маси тіла і рідше страждали від високого рівня холестерину.

Ці відкриття змусили Ерон та її колег провести першу детальну оцінку того, як багато життів забирає гіподинамія і як сильно вона впливає на економіку Великобританії та інших розвинених країн світу, де ця проблема поширена ширше, ніж у середньому у світі.

Використовуючи дані, зібрані ВООЗ та Національною службою охорони здоров'я Британії, вчені підрахували кількість людей, які ведуть сидячий спосіб життя, та обчислили ту їхню частку, яка щороку передчасно помирає від діабету, інфарктів, раку легень та прямої кишки та інших хвороб, пов'язаних із гіподинамією.

Загалом ця проблема виявилася дуже поширеною у Великій Британії — від неї страждає приблизно кожен третій житель країни, який проводить понад шість годин за комп'ютером або лежачи на дивані. На рік від хвороб, пов'язаних із сидячим способом життя, вмирає майже 70 тисяч жителів Альбіону.

Іншими словами, приблизно кожна десята смерть у Британії та у світі в цілому виявилася пов'язаною з недостатньо високим рівнем фізичної активності та сидячим способом життя. Головним убивцею таких людей, як з'ясували вчені, був діабет другого типу — ймовірність його розвитку була майже вдвічі вищою у жертв гіподинамії. Кожен шостий діабетик виробляв несприйнятливість до інсуліну через нестачу руху.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!