Вчені: робота змінами шкодить жінкам більше, ніж чоловікам

Незвичайний експеримент на добровольцях показав, що жінки гірше переносять позмінну роботу та сильніше страждають від зрушень біоритмів, що проявляється у зниженні уважності, втоми та погіршеному контролі над рухами, заявляють вчені у статті.

"Нам вперше вдалося показати, що порушення в роботі біоритмів по-різному позначаються на працездатності чоловіків і жінок. Ці результати вкрай важливі через ті наслідки для роботи мозку і частих змін настрою, які ми розкрили. Загалом, можна говорити, що жінкам гірше дається робота в нічну зміну, ніж чоловікам", - заявила Наянтара Санті (Nayantara Santhi) з університету Сюррея (Великобританія).

Санті та її колеги дійшли таких висновків у ході незвичайного тесту, в рамках якого 16 чоловіків та 18 жінок погодилися тимчасово перейти з 24-годинного на 28-годинний день. Подібний крок порушив роботу вбудованого "годинника" організму і породив ефект, схожий на те, що відбувається з організмом при роботі в нічну зміну або при перельоті в інший часовий пояс.

У ті кілька тижнів, які добровольці провели в такому ритмі життя, вони постійно звітували вченим про своє самопочуття, гостроту розуму та сонливості, а також проходили тести на кмітливість, пам'ять та точність рухів кожні три години. Вночі Санті та її колеги стежили за активністю своїх підопічних за допомогою електроенцефалографа.

Порівнюючи те, як добровольці описували свій стан з тим, наскільки добре вони проходили тести, вчені намагалися зрозуміти, наскільки учасники експерименту усвідомлюють те, як сильно на них впливає порушення біоритмів, а також об'єктивно оцінити вплив подібного "змінного" графіка життя на працездатність людей.