Вчені розповіли, як схуднути людям із "поганими" генами
Дієтологи та медики з Тайваню вивчили те, як різні види спорту впливають на стан здоров'я людей, схильних до ожиріння, та "обчислили" п'ять найбільш ефективних способів схуднення для них. Результати дослідження були представлені в журналі PLoS Genetics.
"Погані гени - це не вирок, і сила їх дії на ваш метаболізм може бути зменшена, якщо постійно займатися кількома певними видами спорту. Наше дослідження вкотре показало, що користь спорту та вправ для здоров'я не можна переоцінити", - зазначає Вань-Ю. Лінь (Wan-Yu Lin) із Національного університету Тайваню в Тайбей.
Вчених давно цікавить те, що саме призводить до розвитку ожиріння – індивідуальні психологічні особливості кожної людини та відсутність самоконтролю, або якісь генетичні фактори, які порушують кругообіг поживних речовин в організмі або роботу центрів апетиту та насичення в мозку. Кожна з цих теорій має свої прихильники, які зібрали безліч доказів на користь їхньої правоти за останні роки.
Проблема полягає в тому, що крім кількох "генів ожиріння", таких як FTO, CADM2 або IRX3, що дуже сильно впливають на розвиток ожиріння, існує близько двох мільйонів дрібних мутацій, статистично пов'язаних із зайвою вагою. Кожна з них впливає на метаболізм людини досить слабко, проте їхня сукупна дія на обмін речовин може бути дуже серйозною.
