Склянка води натщесерце, перед сніданком, здатне пробудити організм і запустити процеси травлення. Крім того, стимулюється робота шлунково-кишкового тракту. Якщо людина робить це регулярно, то у неї нормалізується мікрофлора кишечника, покращується настрій і стає кращою за шкіру.
«В організмі запускаються всі процеси, у людини буде гарний настрій та мікрофлора, чиста шкіра, шлунок працюватиме чітко щогодини. Вода натще стимулює перистальтику кишечника», - додала Діанова.
Вона уточнила, що для цієї дії підходить не всяка вода. Рідина має бути кімнатної температури, обов'язково не холодною. Крім іншого, деякі люди люблять додавати до неї лимонний або апельсиновий сік, проте робити це можна лише тим, хто не має захворювань шлунково-кишкового тракту (ЖКТ).
