Лікар назвала найкращий напій для зміцнення імунітету

Головний позаштатний спеціаліст-дієтолог столичного департаменту охорони здоров'я Антоніна Стародубова у розмові з Агентством міських новин порадила пити журавлинні морси та відвари без цукру, щоб зміцнити імунітет восени та взимку.

За її словами, більша частина корисних властивостей ягоди зберігається після заморожування та висушування, тому вживати ці напої можна цілий рік.

Крім того, пектини надають позитивний вплив на роботу шлунково-кишкового тракту та нормалізують ліпідний обмін.

При цьому лікар застерегла від вживання напоїв на основі журавлини людей з індивідуальною непереносимістю ягоди або алергією, а також вагітних та годуючих.