Лікар назвала спосіб знизити ризик раку на 19%
Дата публікації: 17 січня 2022 р.
Переглядів: 628
Лікар-гематолог Ширін Кассам розповіла про користь веганської дієти, яка іноді називається "січневою", для захисту від раку.
Медик пояснила, що продукти, придатні для веганів, а також фрукти, овочі, бобові, горіхи та зернові, багаті на вітаміни, мінерали, фітонутрієнти та клітковину, завдяки чому знижують ризик запалення та стресу, а також перешкоджають утворенню гормонів росту.
"Отже (продукти. - Прим. ред.) впливають на основні механізми, які генерують ракові клітини", - цитує Кассам Express.
У публікації веганство називається "січневою дієтою", оскільки, за даними видання, цього місяця люди частіше дотримуються такого режиму харчування.
Лікарка також порадила відмовитися від червоного м'яса та молочних продуктів, щоб знизити ризик розвитку онкологічних захворювань. Крім того, медик навела дані дослідження оксфордських учених, згідно з яким вегани мають на 19 відсотків менший ризик появи раку. При цьому Касса вказала, що деякі позитивні наслідки переходу на рослинне харчування починають проявлятися практично відразу, інші можна відчути через кілька тижнів. Також знижується ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань, ожиріння, діабету та інших хвороб.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
