Лікар пояснив, як гречка "працює" проти онкології

Дата публікації: 4 січня 2022 р.

Про смакові якості гречки, згідно з відомою приказкою, сперечатися марно. Інша річ – корисні властивості цього продукту, вони незаперечні, упевнені дієтологи.

Одна з властивостей гречки полягає в тому, що вона очищає кишечник від продуктів обміну та розпаду, які накопичуються в організмі – у тому числі, внаслідок споживання різного роду низькоякісної та висококалорійної їжі. Як це працює, пояснив в інтерв'ю радіо Sputnik лікар-дієтолог Андрій Бобровський.

Клітковина, яка є у складі гречки, найбільше впливає на очищення організму. "Більшості країн світу займає 2-3 місце. Профілактика онкології товстого кишечника - це, в першу чергу, вживання в їжу клітковини. Вона всмоктує продукти розпаду і видаляє їх з кишечника", - пояснив лікар.

Гречка також корисна для тих, хто хоче схуднути, зазначив Андрій Бобровський.

Співвідношення корисних речовин дозволяє назвати гречку одним із секретів довголіття для тих людей, які її регулярно вживатимуть. Плюсом гречки є ситість. . Контроль голоду та апетиту - це велика заслуга гречки для тих, хто худне ", - упевнений дієтолог.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!