Лікар перерахувала продукти, що дозволяють зняти головний біль
Впоратися з головним болем після новорічної ночі допоможуть продукти-анальгетики, зокрема, запечена зі шкіркою картопля.
Вона уточнила, що головний біль з похмілля може виникати через нестачу таких мінеральних речовин, як калій та магній. Ці корисні мікроелементи знаходяться у запеченій картоплі.
«Запечена разом із шкіркою картопля — найкраще джерело калію. Його, до речі, в одній середній картопліні вдвічі більше, ніж у банані».
За її словами, допомагають зменшити силу нападів хронічного головного болю також Омега-3 жирні кислоти, які містяться в жирній рибі. При цьому в першу чергу лікар рекомендувала випити одну-дві склянки води.
«Спробуйте пити більше води та зрозумієте, що стане легше (виключення — мігрень через підвищений внутрішньочерепний тиск)», — сказала Денисенко.
