Лікар розповів, як правильно "підготуватися" до старості
Дата публікації: 12 січня 2022 р.
Переглядів: 759
Директор Науково-дослідного медичного центру "Геронтологія", доктор медичних наук Кирило Прощаєв назвав три основні правила для "підготовки" до старості.
Так, лікар вважає, що ключовими правилами для людини похилого віку повинні стати збалансоване фізичне навантаження, правильне харчування з великою кількістю свіжих овочів і фруктів, а також регулярні медичні огляди.
"Насамперед необхідно думати про своє здоров'я, оскільки це є основою нашої функціональності"
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
Зірка "Кварталу 95" Євген Кошовий зізнався, чому перестав худнути
2 листопада 2026 р.
