Лікар розповів, кому не можна їсти червону ікру

Дата публікації: 11 січня 2022 р.

Лікар розповів, кому не можна їсти червону ікру

Червону ікру не варто давати дітям до трьох років, заявив гастроентеролог Сергій Логінов.

"До цього віку органи ШКТ у дитини не сформовані остаточно, а ікра - дуже важкий продукт, з яким шлунок дитини може не впоратися", - розповів фахівець.

Логінов закликав обирати слабосолену ікру без консервантів. Він зазначив, що продукт здатний викликати алергію, і порадив проконсультуватися з педіатром, перш ніж давати його маленьким дітям.

Гастроентеролог застеріг від вживання занадто великої кількості червоної ікри: через соль і консерванти може виникнути набряклість. Як допустима доза Логінов назвав дві-три чайні ложки на день.

При цьому лікар звернув увагу на користь ікри: у ній містяться фолієва кислота, йод, фосфор, калій, залізо, кальцій, поліненасичені жирні кислоти, а також вітаміни.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!