Лікарка розповіла, чим небезпечна мінеральна вода

Мінеральна вода може допомогти в лікуванні деяких захворювань, але іноді вона може зашкодити і навіть спричинити нові недуги. Про це розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатина.

Мінеральні води поділяються на три типи: столові, лікувальні та лікувально-їдальні. Усі вони відрізняються за рівнем концентрації солей, розповіла фахівець. Крім того, можна виділити кислі та лужні води. Вони різняться водневі показники — pH.

"Води мають різну мінералізацію. Наприклад, у лікувальних вод вона сильна, вміст солі там близько десяти грамів на літр. У лікувально-їдальнях - від трьох до десяти грамів, а в їдальні міститься не більше трьох грамів розчиненої солі на один літр води", - Розповіла Соломатина.

За її словами, столову воду можна пити у необмежених кількостях – до двох літрів на добу.

"З нею можна заварювати чай, каву і навіть готувати їжу", - пояснила дієтолог. 

Лікувальну мінералку слід пити виключно за медичними показаннями. Як правило, її прописують при хворобах кишечника, підшлункової залози, печінки, сечових шляхів та подагрі, розповіла лікарка. Вона додала, що лужні води, у яких показник pH перевищує сім моль на літр, застосовуються за підвищеної кислотності. Їх призначають при гастриті, виразці та деяких інших хворобах.

Соломатина застерегла від вживання лікувальної мінералки без свідчень лікаря.

"Безумне розпиття води з великим вмістом кальцію може спровокувати утворення каменів у нирках", - попередила лікар.