За її словами, однією з найпоширеніших причин виникнення випадання волосся є залізодефіцитна анемія. Вона може проявитися на тлі хронічних захворювань, особливо ендокринних та аутоімунних. Крім іншого, при проблемах із шлунково-кишковим трактом чи неправильному харчуванні.
«При цій напасті в першу чергу потрібно перевірити стан вітамінів В9 та В12, феритину, трансферину, гемоглобіну, сироваткового заліза, загального заліза. У більшості випадків увага звертається лише на один показник – гемоглобін, який не може повністю розкрити всієї картини дефіцитів та вказати на ступінь залізодефіцитної анемії», - повідомила Ковиненко.
Вона додала, що ще необхідно звернути увагу і на стан цинку та вітаміну D. Для запобігання або поповнення дефіцитів, на фоні яких відбувається випадання волосся, потрібно дотримуватися режиму сну, пити достатню кількість води, вживати їжу з високим вмістом клітковини, продукти з гемовим залізом , Омега-3, цинком, йодом, селеном та вітаміни групи В.
