Лікар розповіла, як запобігти гіпертонії

Дата публікації: 12 січня 2022 р.

Лікар розповіла, як запобігти гіпертонії

Лікар вищої категорії, кандидат медичних наук Наталія Уразова розповіла, які фактори можуть спричинити гіпертонію та як її запобігти.

Гіпертонія буває первинною, що виникає під впливом факторів ризику, та вторинною, спричиненою будь-яким захворюванням, зазначила фахівець.

Серед факторів, здатних викликати гіпертонію, вона назвала куріння, неправильне харчування, надмірне вживання солі, зловживання алкоголем, обмеження рухової активності, зайву вагу та ожиріння, а також генетичну схильність. Причиною вторинної гіпертонії може стати, наприклад, пієлонефрит. За словами Уразової, після лікування основного захворювання проблему підвищеного тиску також буде вирішено.

Терапевт зазначила, що можна запобігти захворюванню, якщо вести здоровий спосіб життя.

"Підтримати серце здоровим допоможуть відмова від шкідливих звичок, нормалізація ваги, адекватні кардіонавантаження та правильний раціон", - розповіла Уразова.

Вона додала, що є три стадії гіпертонії. Так, на першій достатньо скоригувати фактори ризику та приймати короткодіючі препарати. Вони захистять органи-мішені, схильні до впливу високого тиску: кровоносні судини, серце, головний мозок і нирки — і приведуть тиск у норму.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!