Лікар розвіяв міф, пов'язаний із заняттям спортом та курінням

Спорт не сприяє нейтралізації негативних наслідків куріння – такої думки дотримується лікар-психотерапевт, виконуючий обов'язки завідувача Центру профілактики та лікування тютюнової та нехімічних залежностей МНПЦ наркології столичного департаменту охорони здоров'я Валерія Ликова.

"У багатьох виникає припущення, що якщо займатися спортом, то вправи нейтралізуватимуть шкідливу дію від нікотину, жодних погіршень не настане. Це небезпечна помилка".

За словами Ликова, спорт і нікотин мають протилежні ефекти – заняття фізкультурою зміцнює тіло та покращує стан м'язів та суглобів, а також активізує обмінні процеси, тоді як куріння, навпаки, гальмує ці процеси.

"Погано відбивається поєднання сигарет і тренувань і на серцево-судинній системі. У затятого курця судини звужуються, а при вправах навантаження на серце збільшується. Таким чином, шанси на серцево-судинні захворювання тільки зростають", - пояснив лікар.

Також Валерій Ликов зазначив, що куріння провокує стан тривожності: після цигарки організм почувається пригніченим від отруєння димом, а нестача кисню лише посилює стрес.