Діабет 2 типу: лікар Пулде назвала 5 продуктів, яких слід уникати, щоб контролювати цукор
Діабет другого типу зустрічається набагато частіше, ніж тип 1, становлячи близько 90 відсотків випадків, і він знаходиться в центрі дієтичних порад доктора Алони Пулде щодо лікування діабету.
Доктор Пульде рекомендує уникати певних продуктів та речовин, щоб контролювати рівень цукру в крові та, отже, діабет 2 типу.
Вершкове масло, рослинні олії, фаст-фуд, перероблене м'ясо, а також перероблена випічка або закуски - все це продукти, яких доктор Пульде рекомендує уникати, щоб допомогти контролювати рівень цукру в крові.
У її списку є олії та фаст-фуд, оскільки вони сильно переробляються і містять велику кількість жиру.
Високе споживання того й іншого, каже доктор Пулде, може призвести до діабету.
Оброблене м'ясо, як і фаст-фуд, як випливає з назви, сильно оброблене та містить консерванти, які можуть заважати функціонуванню інсуліну; ось чому він включений до списку продуктів, яких слід уникати.
Те саме стосується і випічки, обробленої з тих же причин; у них багато жиру, цукру та солі, що збільшує ризик високого рівня цукру в крові та низки захворювань, пов'язаних із серцем, якщо вживати їх протягом тривалого періоду часу.
