Дієтолог розповіла, що буде, якщо є грейпфрут один раз на тиждень
"Фрукт містить низку фітохімічних речовин, властивості яких активно вивчаються. Декілька з них визнані геропротекторами, речовинами, що уповільнюють старіння. Так, нарингенін має антиоксидантну, протипухлинну, противірусну, антибактеріальну, протизапальну дію. Покращує стан серця і судин, пригнічує," співрозмовник агентства.
Присутній у грейпфруті нобілетин корисний при ожирінні, атеросклерозі, інсулінорезистентності. Геспередин - антиоксидант, має протиалергічну дію, зміцнює судини, підвищує тонус і еластичність вен.
"Грейпфрут допоможе при застої жовчі і зниженої кислотності шлункового соку, оскільки стимулює вироблення травних соків. Клітковина, що міститься у фрукті, корисна для кишечника", - поділилася Зеленцова.
Проте дієтолог додала, що захоплюватися грейпфрутом не варто. Активні речовини фрукта пригнічують дію ферментів, необхідні детоксикації багатьох речовин, у організмі.
