Хрусткі спринг-роли з овочами та тофу

Переглядів: 740
Хрусткі спринг-роли з овочами та тофу

Хрумкі вегетаріанські рулетики відмінно підходять для легкого корисного перекушування і дуже прості в приготуванні. Особливо смачні спринг-роли з пікантним азіатським соусом на основі соєвого соусу, меду та свіжого імбиру. 

Складові:

  • Рисовий папір20 листів
  • Кукурудзяний крохмаль1 ст. л.
  • Капуста червонокачанна200 г
  • Капуста білокачанна200 г
  • Тофу 125 гр
  • Морква велика1 шт.
  • Зелений лук пучок
  • Для соусу:
  • Соєвий соус2 ст. л.
  • Рисовий оцет1 ст. л.
  • Кунжутна олія 1/2 ст. л.
  • Імбир свіжий тертий 1/2 ч. л.
  • Med1 гл. л.
  • Перець чили мелений щіпка

Спосіб приготування:

  • Капусту дрібно нашаткувати або натерти на тертці, покласти в миску, злегка посипати сіллю і добре пом'яти руками. Дати постояти десять хвилин, потім віджати, щоб видалити зайвий сік.
  • Моркву нарізати тонкими паличками, зелену цибулю дрібно порубати. Тофу нарізати кубиками чи паличками.
  • Крохмаль розвести в 1-2 ст. л. води - ця суміш знадобиться для запечатування спринг-ролів.
  • На столі розстелити аркуш рисового паперу. Викласти інгредієнти для начинки (приблизно 2 ст. арк.). 
  • Закрутити лист з начинкою до середини, скласти в центр правого та лівого краю і закрутити рол до кінця. Змастити краєчок крохмальною сумішшю та заліпити рол. 
  • Виконайте ці кроки з іншими аркушами паперу. Скручені роли накривайте вологим рушником, щоб вони не підсохли.
  • Розігрійте духовку до 220 °C. Змастити роли невеликою кількістю оливкової олії і викласти на лист, застелений пекарським папером. Запікати близько 15 хвилин з одного боку, потім перевернути і запікати ще 15 хвилин з іншого боку, до золотаво-коричневого кольору.
  • Змішати в мисці всі інгредієнти для соусу і подавати з хрусткими спрінг-ролами. Смачного!
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!

Почитати ще: