Хумус з авокадо

Переглядів: 1217
Хумус з авокадо

Складові:

  • Нут (відварений або консервований) 400 г
  • Тахінна паста 100 гр
  • Часник2 зубчика
  • Масло оливковое3 ст. л.
  • Авокадо2 шт.
  • Кмин у порошку1 ч. л.
  • Лимон1 шт.

Спосіб приготування:

  1. Викласти нут у блендер та збити до однорідної консистенції. Якщо ви використовуєте консервований нут, необхідно відкинути його на друшляк і промити холодною водою.
  2. Додати тахіні, очищений і видавлений часник, полити соком лимона і ще раз збити. 
  3. Далі викласти в блендер м'якоть авокадо, посипати кмином і полити оливковою олією. Збивати 5-7 хвилин|мінути|, поки|доки| маса не стане гладкою і однорідною. 
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!

Почитати ще: