Як підтримати тривожних людей: важливі поради від ДСНС

Дата публікації: 26 лютого 2022 р.

В Україні триває другий день спротиву російській агресії. Тому Головне управління ДСНС України розповіло, як заспокоїти тривожну людину.

Про це йдеться на сторінці закладу у Facebook.

У складний час потрібно доброзичливо ставитися до тих, хто відчуває більшу тривогу, ніж ми.

Зокрема для цього досить просто щиро говорити про те, що відчуваєте, провести час разом і не знецінювати почуття інших.

Не намагайтеся уникнути розмов. Скажіть людині, що вам не байдуже;
Не зникайте та не уникайте спілкування. Нагадуйте людині, що ви поряд;
Не знецінюйте та не соромтеся за почуття тривоги. Спробуйте відволікти та вислухати;
Чи не замовчуйте свої емоції. Потрібно говорити про те, що думаєте.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!