Вітамін B12 – важлива частина раціону. Він допомагає виробляти червоні кров'яні тільця, сприяє нормальній роботі нервової системи, а також бере участь у синтезі ДНК. Його нестача може спровокувати широкий спектр симптомів, що погіршуються за відсутності лікування, повідомляє Національна служба охорони здоров'я Великобританії (NHS).
За інформацією фахівців, однією з ознак є постійна втома та слабкість, яка не минає навіть вранці після нічного сну. Стан виникає через вплив B12 на утворення еритроцитів, які переносять кисень по всьому організму, експерти поділилися подробицями. Останній має дуже важливе значення для відновлення сил після різного роду навантажень.
Інші ознаки дефіциту B12 включають задишку, головний біль, блідість шкірних покривів, прискорене серцебиття, дзвін і шум у вухах, зниження апетиту та втрату ваги.
За даними NHS, виявити нестачу вітаміну в більшості випадків можна на підставі симптомів та аналізу крові. На думку медиків, дуже важливо діагностувати цей стан вчасно та вилікувати якнайшвидше. "Хоча багато симптомів покращуються при лікуванні, деякі наслідки, викликані цим захворюванням, можуть бути незворотними", - резюмували лікарі.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
