Названий спосіб прискорити обмін речовин

Дата публікації: 10 лютого 2022 р.

Названий спосіб прискорити обмін речовин

Вчені з медичного центру Техаського університету (США) з'ясували, що навіть разове тренування слабкої інтенсивності прискорює обмін речовин.

Фахівці спостерігали за мишами, які тричі бігали в колесі по 20 хвилин. Виявилося, що фізнавантаження викликали зниження апетиту, яке тривало до шести годин.

Як пояснюють вчені, тренування сповільнювали нейрони AGRP, які гальмують метаболізм, та прискорювали нейрони POMC, відповідальні за зниження апетиту та спалювання енергії.

Дослідники зафіксували, що ефект від тренування зберігався протягом двох днів. При цьому його можна продовжити, займаючись спортом частіше.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!