Названо допомагає запобігти інсульту звичка
Прийом ванни значно скорочує ризик розвитку серцево-судинних захворювань та інсульту.
Вивчення цього питання проводили у Японії, учасниками експерименту стали 30 тис. людина. Виявилося, що люди, які приймають майже кожен день ванну, на 28% рідше стикалися із хворобами серцево-судинної системи та на 26% — з інсультом, ніж ті, хто робив це менше двох разів на тиждень.
Як вважає доктор Адольф Хаттер, знаходження людини у гарячій воді особливо корисне.
«Найвища температура у теплій ванні провокує розширення кровоносних судин, що, у свою чергу, знижує кров'яний тиск», — сказав він.
За його словами, у гарячій воді також зростає об'єм крові, що прокачується серцем, що підвищує навантаження на цей м'яз.
Дані дослідження були скоректовані на дієту учасників дослідження, їх шкідливі звички та фізичну активність. Як зазначили фахівці, температура води не впливала на висновки.
