Названо чотири ідеальні продукти для сніданку з похмілля
Фахівці розповіли, що в будь-якому алкогольному напої міститься етанол, вивести з організму який допоможе низку ідеально придатних для цього продуктів. Вони назвали чотири продукти для сніданку вранці з похмілля — яйця, авокадо, овес та банани.
Оскільки алкоголь є токсичною хімічною речовиною та сечогінним засобом, вона у результаті призводить до зневоднення організму. Експерти порадили у перервах між вживанням спиртних напоїв робити паузи та пити велику кількість води. Це є одним із засобів уникнути тяжких наслідків похмілля на ранок.
Зазначається, що яйця багаті на поживні речовини і містять таку амінокислоту, як цистеїн, що буде корисно вжити в їжу на сніданок після бурхливої вечірки. Авокадо, своєю чергою, є чудовим джерелом мінералів, які організм втрачає при зневодненні. Овес багатий на поживні речовини і допоможе у відновленні сил. Банани, як і авокадо, містять підвищений рівень калію, а також є джерелом цукру, яке відновлює енергію після ночі.
Почитати ще:
