Названо небезпечні ознаки дефіциту магнію у людини
Дата публікації: 1 лютого 2022 р.
Переглядів: 291
Магній (Mg) – важливий елемент для здоров'я людини, що сприяє нормальному функціонуванню паращитовидних залоз, які займаються виробленням гормонів. Нестача магнію може спровокувати серйозні проблеми у роботі організму. Експерти назвали основні ознаки дефіциту цього елемента.
Американські лікарі з'ясували, що одним із симптомів дефіциту магнію є підвищена стомлюваність. За словами медиків Клівлендської клініки, до ознак нестачі цього елемента також можна віднести м'язові спазми, слабкість, поганий апетит та нудоту.
"Спочатку ви можете взагалі не помітити жодних симптомів. Дефіцит магнію складно діагностувати. Багато початкових симптомів можуть вказувати на безліч інших проблем зі здоров'ям", - поділився подробицями доктор медицини Наокі Умеда.
До ознак дефіциту магнію також належать м'язові судоми, розлади психіки, остеопороз, підвищений артеріальний тиск, астма та аритмія.
У рекомендаціях Національної служби охорони здоров'я Великобританії йдеться про те, що чоловікам та жінкам віком від 19 до 64 років щодня потрібно 300 та 270 мг магнію відповідно. З появою ознак нестачі цього елемента фахівці радять звернутися до лікаря.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
