Названо наслідки щоденного вживання кави
Експерти розповіли про позитивні та негативні наслідки щоденного вживання кави .
Дослідження показали, що вживання кави здатне покращити настрій, а також позитивно позначитися на роботі мозку. Тому пити його за депресій навіть корисно.
Крім того, деякі експерти впевнені, що натуральна кава без цукру здатна знизити ризик розвитку хвороби Паркінсона, онкології та діабету другого типу, пише видання.
Завдяки вживанню кофеїну перед спортивними тренуваннями можна покращити свої результати за рахунок його підбадьорливого ефекту. Також кава корисна для підвищення концентрації та покращує пам'ять.
Проте є й негативні наслідки. До них можна віднести підвищення артеріального тиску та рівня холестерину. Особливо це стосується кави, яка приготовлена за допомогою френч-пресу, перколятора. У такому напої більше кафестолу, який може збільшувати рівень холестерину і, як наслідок, негативно вплинути на серцево-судинну систему.
Почитати ще:
