Її аромат є ідеальним для ароматерапії, він сприяє відчуттю умиротворення. Запах лаванди допомагає знизити нервову напругу, зменшити неспокій і навіть незначний головний біль. Дослідження за участю пацієнтів клінік з лікування зубів показало, що аромат цієї рослини значно знижує рівень тривожності у людей, які очікують на лікування.
Розмарин
Вчені з'ясували, що запах розмарину має здатність знижувати рівень гормону стресу в крові, покращувати розумові функції та згладжувати тривожні симптоми.
Жасмин
Дослідники виявили, що жасмин покращує роботу мозку, сприяє гарному сну, а також допомагає полегшити симптоми психічних розладів. Його аромат призводить до заспокоєння нервів.
Хризантема
Властивості рослини також можуть позитивно впливати на настрій і душевне здоров'я. Хризантема покращує якість повітря, зводячи до мінімуму вміст аміаку, толуолу, а також формальдегіду. Вчені дійшли висновку, що запах хризантем може покращувати пам'ять.
Алое вера
Рослина загоює рани та сонячні опіки, а також очищає повітря. Алое видаляє з повітря шкідливі хімічні сполуки, які можуть негативно позначитися на дихальній функції людини, викликати почуття стресу та занепокоєння. За даними фахівців, саме забруднення повітря може спровокувати появу тривожності.
Кімнатна м'ята
Дослідження показало, що запах м'яти може допомогти при поганому настрої та сприяє розслабленню.
Англійський плющ
Ця кімнатна рослина – потужний засіб для видалення шкідливих токсинів із повітря в будинку. Воно особливо корисне для алергіків та астматиків. Англійський плющ також допомагає краще засинати та покращує настрій.
