Невролог пов'язав безсоння з ризиком виникнення незворотної хвороби мозку
Лікар-невролог, психіатр, сомнолог Російського геронтологічного науково-клінічного центру РНДМУ імені Пирогова Руслан Ісаєв розповів, що хронічне безсоння збільшує ризик виникнення такої серйозної і незворотної недуги, як хвороба Альцгеймера, в 1,5 раза.
У розмові лікар розповів, що хронічне порушення сну може призвести до депресії, сприятиме збільшенню ризику розвитку серцево-судинних захворювань та психозів, а також значно погіршити якість життя в цілому. За даними медиків, від безсоння страждає понад 30% людей старшого віку.
За словами Ісаєва, для того, щоб впоратися з цією проблемою, необхідно спробувати немедикаментозні підходи, наприклад дотримуватися гігієни сну, зазначає телеканал «360» . Якщо ці заходи будуть малоефективними, то лікар призначить лікарські засоби зі снодійною дією.
«Однією з найбезпечніших у літньому віці є препарати мелатоніну та ряд снодійних із так званої Z-групи. При хронічному безсонні ефективними методами є психотерапія та використання антидепресантів зі снодійним, заспокійливим, протитривожним ефектом, які підбираються лікарем, який індивідуально лікує», — розповів лікар.
Людей старше 60 років фахівець застеріг від використання снодійних із групи бензодіазепінів, оскільки вони небезпечні для цієї вікової групи та часто призводять до побічних ефектів, погіршують пам'ять та викликають залежність.
Почитати ще:
