Нутриціолог розповіла, як треба пити воду із лимоном
Дата публікації: 20 лютого 2022 р.
Переглядів: 458
На думку фахівців, вода з лимоном може бути корисною для організму.
Як розповіла нутриціолог Наталія Кунська, цей напій зокрема допомагає боротися з вірусними захворюваннями. Також вода з лимоном бере участь у синтезі колагену, сприяє засвоюваності заліза та цинку. Крім того, вона нормалізує травлення, оскільки сприятливо впливає на процес вироблення соляної кислоти у шлунку та секреції жовчі.
Але при вживанні води з лимоном слід дотримуватися деяких правил. Її рекомендується пити за півгодини до їди. А на день не потрібно випивати більше двох-трьох склянок цього напою.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
