Підвищений холестерин: добавка берберину викликає "значне зниження рівня холестерину"
Холестерин забезпечує безліч переваг для здоров'я, таких як допомога у виробленні певних гормонів та підтримка вашого метаболізму. Однак високий рівень холестерину ЛПНГ може підвищити ризик серцевих захворювань, оскільки він накопичується у стінках кровоносних судин. Зниження високих рівнів ЛПНЩ забезпечує захист від серцевих захворювань.
Було показано, що певні дієтичні рішення завдають вирішального удару по високому рівню холестерину. Згідно з дослідженням, добавки берберину входять до цієї категорії. Берберін - це біоактивна сполука, яку можна витягти з декількох різних рослин.
Щоб вивчити переваги берберину у зниженні рівня холестерину, дослідники провели рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване паралельне дослідження у Гонконгу. Чоловіки з гіперліпідемією були рандомізовані для берберину (500 мг перорально двічі на день) або плацебо протягом 12 тижнів.
Фактори ризику серцево-судинних захворювань, такі як високий рівень холестерину, оцінювалися початково, а також через 8 та 12 тижнів після втручання.
Із 84 рандомізованих чоловіків 80 завершили дослідження. Чоловіки, рандомізовані прийому берберину, мали «значне зниження» загального холестерину через 12 тижнів.
"Враховуючи зміни після 8 і 12 тижнів разом, берберин знизив загальний холестерин і, можливо, ліпопротеїн-холестерин низької щільності (LDL-c) і, можливо, підвищив рівень тестостерону", - пишуть дослідники.
Вони дійшли висновку:
"Берберин - багатообіцяючий засіб для зниження рівня холестерину".
Хоча в дослідженні не повідомлялося про будь-які побічні ефекти від прийому берберину, добавка може викликати побічні ефекти.
Перед застосуванням добавок обов'язковою є консультація лікаря.
Почитати ще:
