"Процеси гниття". Як переїдання впливає імунітет
Проблеми зі здоров'ям неминуче з'являться, якщо не контролювати кількість їжі, що споживається, попередила в інтерв'ю лікар-дієтолог, член Національної асоціації дієтологів і нутриціологів Наталія Круглова.
"Переїдання може вплинути на систему травлення, тому що на неї йде надлишкове навантаження. Це призводить, у свою чергу, до порушення засвоєння поживних речовин, коли ферментів недостатньо для перетравлення тієї кількості їжі, яка надходить в організм", - сказала вона.
За словами лікаря, одним із результатів переїдання можуть стати порушення у роботі імунної системи.
"Частково ті продукти, які не можуть перетравитися, проходять у незмінному вигляді по травному тракту, викликаючи процеси гниття. Це порушує роботу мікробіоти кишечника, корисних бактерій, зменшує їхню різноманітність і кількість. А мікробіота кишечника впливає у тому числі на імунну відповідь організму", – пояснила Наталія Круглова.
Споживання надмірної кількості їжі може призвести до ожиріння, а від цього також знижується імунітет, продовжила вона.
