Психолог дала пораду, як покращити настрій
Скорочення світлового дня восени відбивається на стані людей. Кандидат психологічних наук Анастасія Лисакова вважає, що в цю пору року росіяни відчувають гостру нестачу символів літа – яскравого сонця та різнокольорових фруктів. В інтерв'ю радіо Sputnik вона порадила частково виправити ситуацію, "обдуривши" мозок за допомогою правильного асоціативного ряду.
"Коли холодить, щоб психіці було простіше адаптуватися до температурного режиму та незатишної погоди, потрібно додати яскравих кольорів. Це мають бути кольори, які асоціюються з теплом та вітамінами. Тобто у кольоровій гамі мають бути червоний та помаранчевий. Апельсиновий колір включає асоціативний ряд вогню та цитрусових, що дає "теплий" настрій і робить відсилання до літа", – пояснила психолог.
Найпростіше отримати таке "апельсинове відсилання до літа" за допомогою правильного вибору повсякденного одягу.
"Існує дрес-код, тому ми не можемо собі дозволити total look (повний образ одного кольору або стилю, – ред.) апельсинового кольору. Але яскраві кольори можуть бути в деталях. Наприклад, жінок у цей осінній і похмурий час може радувати червоний або помаранчевий манікюр. У чоловіків менше аксесуарів, але у них є краватки та хустки. Якщо звернете увагу на чоловіків східної культури, то вони активно використовують яскраві аксесуари", – зауважила Анастасія Лисакова.
