Сомнолог пояснив причини постійних пробуджень ночами
Лікар-сомнолог, фахівець із медицини сну Європейського товариства дослідження сну Олександр Мельников пояснив причини постійних пробуджень ночами.
Мельников заявив, що часті пробудження можуть провокуватися болючими відчуттями. "Іноді однією з причин переривчастого сну стає гастроезофагеальний рефлюкс, закидання вмісту шлунка в стравохід, а іноді інші досить очевидні причини", - зазначив лікар.
За словами фахівця, важливо розмежовувати ситуації, коли людина періодично прокидається, і це нормально, а коли це свідчить про безсоння. Він наголосив, що кілька коротких пробуджень за ніч допустимі, але якщо заснути після них не виходить довго, це може бути ознакою захворювання. Мельников порадив з'ясувати причину порушення сну, особливо тим, хто страждає від постійного хропіння. Слід звернутися до сомнологу та у разі потреби пройти нічне сомнологічне дослідження, назвав рекомендації лікар.
Почитати ще:
