Тартини з хумусом та цвітною капустою

Переглядів: 1001
Тартини з хумусом та цвітною капустою

Складові:

  • Цвітна капуста1/2 качана
  • Хліб цільнозерновий4 скибочки
  • Масло оливковое3-4 ст. л.
  • Хумус 200 гр
  • Сіль, перець за смаком

Спосіб приготування:

  1. Цвітну капусту розділити на невеликі суцвіття, потім кожне суцвіття нарізати пластинками по 0,5 див.
  2. Викласти капусту на лист, посолити, поперчити і полити оливковою олією. 
  3. Запікати в розігрітій до 220С духовці 10 хвилин. 
  4. Підсмажити скибочки хліба в тостері і поступово розподілити на них хумус. Можна використовувати класичний хумус або приготувати самостійно оригінальніший варіант, наприклад, з авокадо або болгарським перцем. 
  5. Зверху викласти цвітну капусту та подавати. 
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!

Почитати ще: