Тост з авокадо та огірком

Приголомшливий тост з авокадо та яйцем чудово заряджає енергією та необхідними вітамінами на весь день. Приготувати його найпростіше.

Складові:

• Проростки жменя
• Огірок1/2 шт.
• Насіння конопель за смаком
• Червоний перець чилі пластівцями до смаку
• Лимонний сік за смаком
• Авокадо1 шт.
• Цільнозерновий хліб2 скибочки

Спосіб приготування:

1. М'якуш авокадо викладіть у миску і розімніть вилку. Змастіть кожну скибочку хліба.
2. Зверху викладіть скибочки огірка.
3. Посипте сендвіч насінням конопель, чилі пластівцями і збризкайте лимонним соком.
4. Прикрасьте проростками та подавайте до столу.