Вчені назвали найшкідливіші та найкорисніші продукти при коронавірусі
Фахівець назвав продукти, які найбільш корисні при захворюванні на COVID-19, а також розповів, що хворим слід виключити зі свого раціону.
Науковий керівник Федерального дослідницького центру харчування та біотехнології академік Віктор Тутельян зазначає, що при захворюванні на коронавірус організм людини критично потребує вітамінів для зміцнення імунітету. Вчений підкреслив, що у свій раціон необхідно додати щонайменше 400 грам свіжих овочів та фруктів на день. При проблемах зі шлунком і кишечником слід звернути увагу на квашену капусту або різні кисломолочні продукти.
З іншого боку, академік наголошує, що при зараженні коронавірусом варто відмовитися від солодощів, солоного та гострого, а також від ковбаси та сосисок з високим вмістом трансіжирів. Ці продукти несприятливо впливають на імунітет людини і можуть нашкодити. Також слід скоротити кількість консервованих овочів у раціоні, оскільки в них міститься оцет та значна кількість солі.
Почитати ще:
