Вчені побачили зв'язок між походами в сауну та смертю
Вчені з Університету Західної Фінляндії з'ясували, що регулярні походи до сауни знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань у літньому віці.
У дослідженні брали участь 1688 жителів Фінляндії віком від 50 років. Протягом 15 років вони відзначали частоту походів у сауну. Вчені порахували людино-роки (загальну суму часу, проведеного добровольцями в сауні) та встановили, що у тих, хто ходив у лазню від чотирьох до семи разів на тиждень, смертність становила 2,7 випадки на 1 тис. людино-років. Серед тих, що парилися один раз на тиждень, цей показник становив 10,1 випадку.
Крім того, відвідування фінської лазні знижує загальну кількість серцево-судинних захворювань. Для людей, які проводили в парній від 45 хвилин на тиждень, воно склало 5,1 випадки на 1 тис. людино-років, а у тих, хто приділяв цьому менше 15 хвилин на тиждень, — 9,6 випадки.
Автори дослідження наголосили, що всі добровольці були мешканцями одного регіону. Інформації про те, чи отримані дані поширюються на інші географічні області, поки немає.
Почитати ще:
