Вчені виявили вплив стресу на розмір мозку
Схильні до стресу люди після 40 років гірше справляються з розумовими завданнями і менше запам'ятовують порівняно з однолітками, які мають нижчий рівень кортизолу — гормон стресу. Як такого висновку дійшли американські вчені.
У дослідженні, опублікованому в медичному журналі Американська академія неврології, також зазначено, що високий рівень кортизолу в крові може вказувати на менший розмір мозку таких людей.
Як пише портал, дослідники виміряли рівень кортизолу у понад 2 тис. випробуваних, а потім зробили їм МРТ головного мозку. Так, ще до прояву будь-яких симптомів у людей після 40 років з високим рівнем стресу фіксувалося зниження здатності до запам'ятовування та зменшення розміру мозку.
"Прискорений темп сучасного життя має на увазі більш високий рівень стресу, і коли ми відчуваємо стрес, підвищується рівень кортизолу, оскільки включається механізм виживання", - пояснив Лікар Сешадрі.
Вчені також вказують, що лікарям слід приділяти більше уваги схильним до стресу пацієнтам і розповідати їм, як можна зменшити рівень занепокоєння. Зокрема, для цього необхідні помірна фізична активність та достатній час сну.
Почитати ще:
