Лікар назвав головний продукт для легенів у пандемію
Дата публікації: 20 лютого 2022 р.
Переглядів: 289
Томати є основним продуктом для здоров'я легень у пандемію. Про це заявив лікар-дієтолог Михайло Гінзбург.
За його словами, цей овоч містить антиоксиданти, необхідні для нормальної роботи дихальної системи.
"Щоб підтримувати здоров'я, за добу потрібно з'їдати хоча б два помідори"
Ще один важливий для легких продукт – це яйця. Вони багаті на білок, вітаміни А, B, D і селен.
Продукти, що містять молочні та рослинні жири, сприяють відновленню легень і мають протизапальну дію, тому їх також бажано включити до щоденного раціону, зазначив Гінзбург.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
