Лікар назвав наслідки частого вживання фастфуду та напівфабрикатів
Регулярне вживання фастфуду та напівфабрикатів загрожує рядом наслідків, попередив лікар-дієтолог, ендокринолог Олексій Калінчев.
«Основна шкода від регулярного вживання нездорового харчування – це зайві кілограми жиру. Спершу зайва вага, а потім ожиріння. Такий шлях у 60% населення розвинутих країн. В інших людей, які не схильні до зайвих кілограмів, буде загострення хронічних шлунково-кишкових захворювань, хронічного гастриту, панкреатиту, жовчнокам'яної хвороби».
Крім того, такий раціон може призвести до целюліту. При цьому цей ефект яскравіше виражається саме у випадку фастфуду, тоді як шкода від напівфабрикатів проявляється меншою мірою, вважає експерт.
За його словами, рідкісне вживання напівфабрикатів допустиме, але з умовою повноцінного триразового харчування.
Почитати ще:
