Лікар назвала зайву вагу побічним ефектом від прийому вітамінів
Фахівці попереджають, що біологічно активні добавки до їжі можуть спричинити такі побічні ефекти, як збільшення ваги.
Керівник клінічної програми Клініки здоров'я кишечника Джо Каннінгем радить бути обережнішим із дозуванням. При її недотриманні мінерали та жиророзчинні вітаміни можуть накопичитися в організмі та стати токсичними. "Зазвичай застосовується не харчове, а фармацевтичне дозування, тобто доза, що приймається набагато вище, ніж та, яку можна було б отримати природним чином з їжею", - пояснила експерт.
Видання посилається на дослідження китайських вчених з Далянського університету, присвячене надмірному споживанню вітамінів. Зокрема, з'ясувалося, що їх надлишок може спровокувати ожиріння різними шляхами, серед яких збільшення синтезу жирів, інсулінорезистентність, порушення метаболізму нейротрансмітерів та епігенетичні зміни. Наприклад, такий ефект може бути надлишком вітаміну B.
Вітамінні формули та збагачення продуктів харчування вітамінами могли значною мірою сприяти збільшенню кількості випадків ожиріння протягом останніх кількох десятиліть.
Раніше кандидат медичних наук, терапевт Андрій Кондрахін розповів, як допомогти організму під час прийому ліків. Він порадив більше пити, дотримуватись дієти – виключити всю важку їжу. При цьому, за його словами, посилити мікрофлору можна молочними продуктами, якщо їм немає протипоказань.
