Лікар назвала спосіб уникнути «офісних» хвороб
Лікар-терапевт Галина Родченкова розповіла, що офісним працівникам насамперед загрожують захворювання опорно-рухового апарату. Крім того, до різних порушень в організмі можуть призвести неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, нервова напруга, а також недотримання режимів сну та відпочинку.
У розмові з радіо фахівець розповіла, що коли людина проводить тривалий час у сидячому положенні, як правило, страждає шийний відділ хребта, з'являються болі у правій, а у шульги — у лівій руці, а також у спині.
Крім того, до «офісних» хвороб належать варикозна хвороба, геморой та гіпертонія, а також ожиріння як наслідок незбалансованого харчування на робочому місці.
«Неправильне харчування, фастфуд та ненормований робочий день не сприяють оздоровленню організму. Все це може призвести до ожиріння та проблем зі шлунково-кишковим трактом».
Крім того, якщо більшість трудової діяльності пов'язана з роботою за комп'ютером, це може призвести до погіршення зору.
Почитати ще:
