Лікар розповів про наслідки роботи без відпустки
Відмова від відпустки негативно позначається на емоційному та фізичному стані людини, що призводить до скорочення тривалості життя.
Зазначається, що оскільки організму для переходу в режим відпочинку потрібно щонайменше п'ять днів, брати відпустку за один тиждень безглуздо — відпочивати потрібно як мінімум два тижні.
Більше того, відпустка має активну.
"Ліжання в готелі перед телевізором або на шезлонгу не принесе користі для повноцінного відновлення організму", - заявив Тяжельников.
Він також додав, що ті, хто не бере відпустку більше двох років, ризикують своїм здоров'ям і навіть життям, оскільки перевтома негативно впливає на роботу нервової, травної та серцево-судинної систем.
При цьому люди, які відмовляються від відпустки регулярно, скорочують тривалість свого життя на 10 років.
Почитати ще:
