Лікар розповів про шкоду аномального потепління для здоров'я
Аномальне тепло, що прогнозується в Центральній частині Росії наступного тижня, може негативно вплинути на самопочуття мешканців.
«Зміна погоди несе із собою зміну атмосферного тиску, який впливає на людський організм. Насамперед йде реакція з боку судин, змінюється кровотік, змінюється артеріальний тиск — перерозподіляються рідини», — пояснив Лішин.
У такій ситуації перше, що починає відчувати людина — це загальне нездужання, додав терапевт.
Далі самопочуття залежатиме від індивідуального стану здоров'я, імунітету та наявних захворювань.
"Реакція на зміну тиску може виявлятися у вигляді головного болю, неприємних відчуттів у ділянці грудної клітки, тяжкості в ногах, слабкості, можуть відбутися невеликі зміни в зорі", - уточнив терапевт.
У групі ризику, як уточнює, знаходяться літні люди, а також ті, хто страждає на артеріальну гіпертензію та діабет.
За словами Лішина, заняття спортом, правильне харчування та режим сну допоможуть уникнути погіршення самопочуття. Звичайно, існують і вітамінні добавки, які можна приймати у разі відсутності протипоказань. Але почати необхідно саме з способу життя.
Почитати ще:
