Лікар розповіла, як відновитися після "омікрону"

Дата публікації: 20 лютого 2022 р.

Для того щоб відновитись після перенесеного коронавірусу, треба повноцінно спати, правильно харчуватися, а також займатися дихальною гімнастикою та лікувальною фізкультурою.

При цьому треба розраховувати свої сили та не перевантажувати організм у перші тижні після хвороби.

"Будь-яка вірусна інфекція послаблює організм, і тому спочатку після хвороби не потрібно навантажувати організм сильно, а, навпаки, потрібно допомогти йому правильним харчуванням, режимом фізичної активності та відпочинку, достатнім сном", - зазначила вона.

Кузенкова нагадала, що після "омікрону" для повернення до звичайного рівня активності може знадобитися багато часу.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!