Лікарка розповіла про способи відновитися після «Омікрона»

Дата публікації: 21 лютого 2022 р.

Лікарка розповіла про способи відновитися після «Омікрона»

Ті, хто переніс «Омікрон»-штам COVID-19, слід спати по 8–10 годин протягом двох-трьох тижнів. Так організм швидше відновиться і буде легше справлятися із щоденними навантаженнями

Вона пояснила, що для «Омікрона» характерна інтоксикація, виражена слабкість та підвищена стомлюваність, тому організму потрібно дати час, щоб відновитись та увійти до звичного ритму.

«У перші два тижні не має бути підвищеної фізичної активності. Навіть роботою не треба сильно перевантажувати себе. А наступного тижня нарощувати навантаження до звичного», — сказала Ярцева.

Також впоратися з наслідками «Омікрон»-штаму, за словами імунолога, допоможуть рясне питво та правильне харчування.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!